Alexitimia.

El vocablo alexitimia proviene de las raíces griegas a (sin), lexis (palabra) y thimos, (afecto), es decir, sin palabras para los afectos. En 1972 se asignó el término a personas que muestran incapacidad para identificar en sí mismas el componente afectivo de las emociones y, por tanto, no pueden expresarlas verbalmente.
Se estima que el 8% de los hombres y el 1,8 % de las mujeres son alexitímicos, así como el 30 % de las personas con problemas psicológicos.
Cuando leía sobre esto, los datos me sorprendían, tan pocos son los catalogados como tales. Entonces que son, trozos de carne que simplemente se decoran y cumplen su función social, que pesadumbre me produce vivir rodeada de personas así. Todo se complica cuando no son capaces de reconocerlo e intentar subsanarlo, cuando esas personas no expresan lo que sienten porque no lo entienden y no saben exteriorizarlo, y sus hijos si los tienen crecen carentes de amor, reconocimiento, ese amigo que se aleja porque no eres capaz de decirle aunque sea una sola vez gracias por estar ahí, esa pareja que poco a poco se va porque no es capaz de amarle, lo mas triste que no lo reconocen y echaran la culpa a los demás , lo malvado que es el mundo y que mal les trata, se consideran victimas de un mundo que les queda grande. Entonces quienes les rodeamos tenemos que disculparlos y comprenderlos o es mejor ignorarlos, les culpabilizamos de sus comportamientos cuando son catalogados como enfermos. ¿Se puede educar para evitar este trastorno? No será que es mas fácil dar una explicación medica a un mal que nos invade como si de una telaraña fuera, que todo lo cubre y abarca, no será que estamos dejando las emociones fuera de nuestro mundo y queremos explicarlo como si de una gripe fuera, a lo mejor hablo desde mi desconocimiento y por supuesto desde mi postura de persona que le encanta demostrar lo que siente. Tendríamos que reflexionar sobre lo que supone no enseñar a nuestros hijos a sentir, a ser , a respetar sus emociones y no coaccionarlos para limitar sus momentos de debilidad, acompañarlos en sus ratos de alegría, en definitiva prepararlos para conocerse, así evitar que cuando crezcan sean analfabetos emocionales.
¿A cuántos alexitimicos conoces?

Afrontarlo con sentido del humor...

Un médico Israelita comenta:'La medicina en Israel está tan avanzada que nosotros le quitamos los testículos a una persona, se los ponemos a otra y en seis semanas ya está buscando trabajo'.

Un médico alemán comenta:'Eso no es nada, en Alemania Le sacamos parte del cerebro a una persona, la ponemos en otra, y en cuatro semanas ya está buscando trabajo'.

Un médico ruso comenta:'Eso tampoco es nada, en Rusia la medicina esta tan avanzada que le sacamos la mitad del corazón a una persona se la ponemos a otra y en dos semanas, ambas están buscando trabajo'.

A lo que el médico ESPAÑOL responde:'Nada que ver, todos ustedes están muy atrasados!!, fíjense que nosotros en ESPAÑA, agarramos a una persona sin cerebro, sin corazón y sin huevos, lo pusimos de PRESIDENTE y ahora todo el país está buscando trabajo!!!

** Espero que os riáis tanto como yo, aunque luego te da algo de aflicción ... porque las consecuencias las pagamos todos.**

¿Tiene música tu vida?

Realmente vivimos o simplemente existimos, cuando nos lanzamos de la cama somos capaces de pensar, o solamente nos dejamos llevar por la rutina,ese estado de comodidad seguro pero lleno de tedio, a pesar de que hay personas que aseguran sentirse cómodas en la rutina aunque creo que es mas miedo, pero sin juzgar, tampoco creo que una vida apasionante sea hacer algo constantemente eso mas bien es cansado, estresante y una huida hacia delante, mientras hago no pienso. Vivir es saborear cada instante como si fuera el ultimo, disfrutar de cada persona cercana y amada como si nunca mas fuéramos a verlas, saborear todo lo que cada día la vida nos brinda, decir te quiero, gracias, ser capaces de pensar, meditar, reflexionar, aprender y desaprender, reír, llorar, jugar, soñar. Vivir es la música de nuestra existencia y nosotros tenemos que ser capaces de ponerla letra. Entonces cantemos, aunque desafinemos o seamos torpes, porque poco a poco podemos mejorar. Aunque no sepamos cantar, aun así hay que hacerlo, pese a que se rían de mi y me digan desafinas, o que atrevida eres,¿Y que? Me gusta y lo hago.

Ser...

Aprender a aceptar lo que sentimos, investigar en nuestro ser, toda una experiencia. Me doy cuenta que cultivando mi ser, no me entrego a un frenético hacer. Aunque pueda ser neurótica, inestable emocionalmente… intento curar mi ser. Me escucho, me siento, me observo y me amo. Curar las heridas supone tiempo y energía pero compensa amar la vida y aprender a ser feliz, es un camino, es la mayor aventura que haces por ti mismo. Durante la vida podrás hacer muchas o pocas cosas pero al final serás. No tener miedo a experimentar, a cambiarse, a salir de ese sitio cómodo que se llama rutina, de esa prisión que se llama mente. No nos pongamos límites, busquemos, que la recompensa del buscador es encontrar, ¿el que? da igual, simplemente buscar, es la esencia misma del que comienza a caminar por ese sendero que se llama vida.

El Loco.

Me preguntáis como me volví loco. Así sucedió:Un día, mucho antes de que nacieran los dioses, desperté de un profundo sueño y descubrí que me habían robado todas mis máscaras -si; las siete máscaras que yo mismo me había confeccionado, y que llevé en siete vidas distintas-; corrí sin máscara por las calles atestadas de gente, gritando:-¡Ladrones! ¡Ladrones! ¡Malditos ladrones!Hombres y mujeres se reían de mí, y al verme, varias personas, llenas de espanto, corrieron a refugiarse en sus casas. Y cuando llegué a la plaza del mercado, un joven, de pie en la azotea de su casa, señalándome gritó:-Miren! ¡Es un loco!Alcé la cabeza para ver quién gritaba, y por vez primera el sol besó mi desnudo rostro, y mi alma se inflamó de amor al sol, y ya no quise tener máscaras. Y como si fuera presa de un trance, grité:-¡Benditos! ¡Benditos sean los ladrones que me robaron mis máscaras!Así fue que me convertí en un loco.Y en mi locura he hallado libertad y seguridad; la libertad de la soledad y la seguridad de no ser comprendido, pues quienes nos comprenden esclavizan una parte de nuestro ser.Pero no dejéis que me enorgullezca demasiado de mi seguridad; ni siquiera el ladrón encarcelado está a salvo de otro ladrón.

(1918) GIBRÁN KHALIL GIBRÁN

Falso paraiso...

Doce euros ofrecen a las personas que deciden desde su miseria en Etiopia o Somalia, emprender un viaje que les lleve al paraíso que sueñan. Organizaciones recorren aldeas, pueblos para concienciar a todos aquellos que quieren hacer el viaje en patera para que desistan, pero como podemos entender nosotros desde aquí lo que sienten, esperan o desean ellos. Como podemos entender a lo que les someten las mafias en esos viajes donde les hacinan, les chantajean, les agreden física y verbalmente, y encima les cobran para el “crucero”. Como podemos comprender que les lleva a pesar de todo a emprender el viaje, como podemos explicar algo de todo esto, ¿Cómo? eso me pregunto todos los días, como vamos a poner fronteras al hambre, a la miseria, a los sueños.
Porque no perseguir duramente a las mafias. Son tantas preguntas y todas sin respuestas compasivas.
Desde mi sillón cómodamente intento pensar como seria ese viaje, y por mucha imaginación que tenga soy incapaz. Desde nuestro paraíso intentamos hacerles comprender que no es oro todo lo que reluce pero porque no queremos nosotros vivir allí, esa es la pregunta que nos deberíamos hacer y la respuesta es la que nos explica porque quieren ellos venir.
Los viajes en patera no son un problema de emigración ilegal o económico, son un problema de humanidad, de injusticia y de trafico humano, todos somos consentidores de que esas mafias saquen provecho de su miseria y deseos, cuando entenderemos que cualquier persona que habita este mundo tiene los mismos derechos pero lo único que nos diferencia es donde hemos nacido.
Demagogia, discurso fácil, o lo que queráis decir, pero algo tendremos que hacer para que esto pare. Para lo bueno y lo malo somos un mundo globalizado y las consecuencias de la deshumanización todos las sufriremos.

“Los dones que provienen de la justicia son superiores a los que se originan en la caridad." Khalil Gibrán

**Una caña de bambú para el mas tonto**

Existía un próspero reino en el norte de la India. Su monarca había alcanzado ya una edad avanzada. Un día hizo llamar a un yogui que vivía dedicado a la meditación profunda en el bosque y dijo:
–Hombre piadoso, tu rey quiere que tomes esta caña de bambú y que recorras todo el reino con ella. Te diré lo que debes hacer. Viajarás sin descanso de ciudad en ciudad, de pueblo en pueblo y de aldea en aldea. Cuando encuentres a una persona que consideres la más tonta, deberás entregarle esta caña.
–Aunque no reconozca otro rey que mi verdadero yo interior, señor, habré de hacer lo que me dices por complacerte. Me pondré en camino enseguida. El yogui cogió la caña que le había dado el monarca y partió raudo. Viajó sin descanso, llegando sus pies a todos los caminos de la India. Recorrió muchos lugares y conoció muchas personas, pero no halló ningún ser humano al que considerase el más tonto. Transcurrieron algunos meses y volvió hasta el palacio del rey. Tuvo noticias de que el monarca había enfermado de gravedad y corrió hasta sus aposentos. Los médicos le explicaron al yogui que el rey estaba en la antesala de la muerte y se esperaba un fatal desenlace en minutos. El yogui se aproximó al lecho del moribundo.
Con voz quebrada pero audible, el monarca se lamentaba:
–¡Qué desafortunado soy, qué desafortunado! Toda mi vida acumulando enormes riquezas y, ¿qué haré ahora para llevarlas conmigo? ¡No quiero dejarlas, no quiero dejarlas!
El yogui entregó la caña de bambú al rey.

Tomado de “Cuentos Clásicos de la India” recopilados por Ramiro Calle

La privacidad.

Hoy vivimos en un mundo globalizado, donde todo se sabe y conoce, pero algunos la buscamos y perseguimos con dedicación y la guardamos celosamente, en cambio otros muchos se encargan de airear sus vidas, miserias, alegrías y demás menesteres con una soltura pasmosa sin medir sus consecuencias , otros muchos guardan la suya pero indagan en la de los demás, llamemosles cotillas, en fin todo un elenco en esta función que es la vida. Pero que pasa cuando el que busca en nuestra vida no es el vecino, el amigo o el conocido, cuando el que busca es la empresa pongamos x que quiere saber de nosotros para vender esa información y así hacer negocio, ahí es cuando comienza lo que debería preocuparnos, porque siendo a veces inconscientes o simplemente consentidores , nos invaden sistematicamente, incluso cuando sentados delante de nuestro ordenador pensando que estamos solos, en ese momento están captando información, viendo nuestros mas ocultos secretos y con eso haciendo negocio, suena a paranoia pero es tan real como que tú lo estas leyendo.
Os preguntareis de donde saco esta paja mental, pues el otro día tranquilamente en el sillón de mi intimo hogar vi un documental muy interesante sobre la privacidad en nuestros días y especialmente en la red, hablaban de todo aquello que pasa cuando introducimos en un buscador algo, pues que aparte de darnos miles de entradas de información nosotros a cambio le damos información para venderla a empresas que a su vez nos quieren vender cualquier cosa que necesitemos o creamos necesitar. Todo esto figura en las condiciones generales que aceptamos cuando descargamos su programa.

¿ Realmente nos importa estar siendo observados?.

¿ Que quieres cenar?

¿Que prefieres, comida rápida, un chino, una pizza, una ensalada envasada con radiaciones para mantenerla fresca o un filete hormonado y lleno de antibióticos?, en fin el menú es largo y completo, ya lo dijo uno de los padres de la medicina, Hipocrates - Que la comida sea tu alimento y el alimento tu medicina. Pues así pienso yo, la salud comienza en la boca, hay que intentar buscar alimentos ecológicos, lo mas cerca posible a tu domicilio para evitar la huella de carbono, alimentos de temporada, de precio justo que no sean baratos a costa de no pagar lo equitativo a los trabajadores, de productores locales que respeten el medio ambiente por su manera de producción. Os preguntareis leyendo esto si es posible, pues si con esfuerzo pero posible, yo soy usuaria hace muchos años de estos productos y ahora es muy fácil conseguirlos incluso por Internet, antes era algo mas complicado, España es una de las mayores productoras en alimentos ecológicos, lo que pasa que casi toda la producción se exporta a Europa. ¡Ah¡ y sobre el precio bueno os diré que son algo mas caros pero compensa por vuestra aportación a un mundo mas justo y mas vale comer una manzana sana que no dos llena de pesticidas o de abonos químico, el precio es cuestión de cantidad, yo prefiero poco que mucho y barato.
Antes de despedirme os quiero remitir a un movimiento que surgió en Italia hace algunos años el Slow Food, tienen pagina web muy interesante donde os cuentan sus orígenes y porque surgió este movimiento, pero aclararos que en España hay muchas asociaciones y gente interesada en la comida sana y ecológica, que nos preocupamos por lo que comemos nosotros y nuestros niños. En la medicina natural uno de sus pilares es la alimentacion, volvamos a lo natural y así podemos aportar ese granito de arena a este mundo de desigualdades, de corporaciones y basura.
Un ultimo apunte en la India los campesinos se están uniendo y siendo educados en la agricultura ecológica- biodinámica, para volver a sus orígenes, desde que los transgenicos llegaron a sus vidas la miseria y la desaparición creció, una semilla transgenica es una semilla muerta, no se puede utilizar para la siguiente cosecha y solo se puede usar unos productos específicos, entonces ¿quien gana?, las empresas que las crean o la humanidad que tiene mas comida,bueno eso nos dicen, eso sin hablaros de las consecuencias que tendran en nuestra salud y en otros cultivos, como científicamente no hay tiempo suficiente de prueba para saber sus resultados, simplemente se comercializa y luego ya se veran sus efectos. Os acordáis de las vacas locas, pues no hay mas que decir, cada cual que saque su reflexión que haberlas haylas.
Buen provecho.

HASTA CUANDO

Hoy cuando paseaba visitando los blogs que habitualmente leo, concretamente el de Berto, he pensado en una película que vi hace tiempo, que por supuesto el libro es interesantisimo, " El jardinero fiel " de John Le Carré, es una historia de amor pero transcurre en un contexto de protesta social , es buena para reflexionar, como no me gusta destripar la historia os invito a verla y pensar en todo lo que nos cuenta, esencialmente la denuncia que se hace de las farmaceuticas y de lo que están haciendo en Africa.


Para Berto que le gusta hacerse preguntas, cuando leí esta frase me acorde de ti:
-La vida toda no es más que interrogaciones hechas de forma que llevan en sí el germen de la respuesta, y respuestas cargadas de interrogaciones. El que vea en ella algo mas es loco.
Gustav Meyrinck, El Golem.

¿ QUE APUNTARIAS EN TU LIBRETA?

Los cuentos forman parte de la historia de la humanidad es una forma simple de trasmitir conocimientos.
Aquí os dejo uno que a lo mejor ya conocías pero a mi me gusta especialmente por su optimismo y positividad, siempre hay diferentes formas de ver las cosas.


-Un día un buscador sintió que debía ir hacia la ciudad de Kammir. Él había aprendido a hacer caso riguroso a esas sensaciones que venían de un lugar desconocido de sí mismo, así que dejó todo y partió. Después de dos días de marcha por los polvorientos caminos divisó Kammir, a lo lejos. Un poco antes de llegar al pueblo, una colina a la derecha del sendero le llamó la atención. Estaba tapizada de un verde maravilloso y había un montón de árboles, pájaros y flores encantadoras. La rodeaba por completo una especie de valla pequeña de madera lustrada… Una portezuela de bronce lo invitaba a entrar. De pronto sintió que olvidaba el pueblo y sucumbió ante la tentación de descansar por un momento en ese lugar. El buscador traspaso el portal y empezó a caminar lentamente entre las piedras blancas que estaban distribuidas como al azar, entre los árboles. Dejó que sus ojos eran los de un buscador, quizá por eso descubrió, sobre una de las piedras, aquella inscripción … "Abedul Tare, vivió 8 años, 6 meses, 2 semanas y 3 días". Se sobrecogió un poco al darse cuenta de que esa piedra no era simplemente una piedra. Era una lápida, sintió pena al pensar que un niño de tan corta edad estaba enterrado en ese lugar… Mirando a su alrededor, el hombre se dio cuenta de que la piedra de al lado, también tenía una inscripción, se acercó a leerla decía "Llamar Kalib, vivió 5 años, 8 meses y 3 semanas". El buscador se sintió terrible mente conmocionado. Este hermoso lugar, era un cementerio y cada piedra una lápida. Todas tenían inscripciones similares: un nombre y el tiempo de vida exacto del muerto, pero lo que lo contactó con el espanto, fue comprobar que, el que más tiempo había vivido, apenas sobrepasaba 11 años. Embargado por un dolor terrible, se sentó y se puso a llorar. El cuidador del cementerio pasaba por ahí y se acercó, lo miró llorar por un rato en silencio y luego le preguntó si lloraba por algún familiar.
- No ningún familiar – dijo el buscador - ¿Qué pasa con este pueblo?, ¿Qué cosa tan terrible hay en esta ciudad? ¿Por qué tantos niños muertos enterrados en este lugar? ¿Cuál es la horrible maldición que pesa sobre esta gente, que lo ha obligado a construir un cementerio de chicos?.
El anciano sonrió y dijo: -Puede usted serenarse, no hay tal maldición, lo que pasa es que aquí tenemos una vieja costumbre. Le contaré: cuando un joven cumple 15 años, sus padres le regalan una libreta, como esta que tengo aquí, colgando del cuello, y es tradición entre nosotros que, a partir de allí, cada vez que uno disfruta intensamente de algo, abre la libreta y anota en ella: a la izquierda que fue lo disfrutado…, a la derecha, cuanto tiempo duró ese gozo. ¿ Conoció a su novia y se enamoró de ella? ¿Cuánto tiempo duró esa pasión enorme y el placer de conocerla?…¿Una semana?, dos?, ¿tres semanas y media?… Y después… la emoción del primer beso, ¿cuánto duró?, ¿El minuto y medio del beso?, ¿Dos días?, ¿Una semana? … ¿y el embarazo o el nacimiento del primer hijo? …, ¿y el casamiento de los amigos…?, ¿y el viaje más deseado…?, ¿y el encuentro con el hermano que vuelve de un país lejano…?¿Cuánto duró el disfrutar de estas situaciones?… ¿horas?, ¿días?… Así vamos anotando en la libreta cada momento, cuando alguien se muere, es nuestra costumbre abrir su libreta y sumar el tiempo de lo disfrutado, para escribirlo sobre su tumba. Porque ese es, para nosotros, el único y verdadero tiempo vivido.

HAY QUE REIRSE

Hoy estoy contenta, tengo buen sentido del humor que he ido cultivandolo con los años, ya que antes era un poco seria, no me gustaba demasiado pero lo aceptaba, hasta que un buen día me di cuenta que tomarme la vida a broma ayuda a llevarla muchísimo mejor,tenemos que reir mas de verdad, y así poco a poco me puse metas y comencé a trivializar todo, me río de mi misma, es maravilloso y muy gratificante junto a edificante bueno todos los ante posibles. Aunque tengo que aclarar que una cosa es tener sentido de humor y otra bastante distinta tener gracia, ese bello don no lo tengo por lo tanto soy incapaz de contar chistes y cuando me cuentan alguno con el que me río luego repetirlo es otra cantinela, pero como reconocer tus limitaciones te hace mas fuerte no me importa carecer de esa capacidad, aunque lo intente porque el que la sigue la consigue, bueno sin mas dilación os dejo este chiste con el que me reí y posteriormente también me hizo reflexionar. Espero que os riáis tanto como yo, disfrutarlo.

TEORÍA DE LA RELATIVIDAD Al final de la tarde, un ginecólogo espera a su última paciente...que no llega. Después de media hora de espera, supone que ya no vendrá y decide tomarse un gin-tonic para relajarse antes de volver a casa. Se instala confortablemente en una poltrona y empieza a leer un periódico, entonces suena el timbre de la puerta.... Es la paciente que llega toda sofocada y pide disculpas por el retraso. - No tiene importancia - responde el médico - mire, yo estaba tomando un gin-tonic mientras esperaba. ¿Quiere usted uno para relajarse un poco? - Acepto con placer - responde la paciente aliviada - Le sirve un vaso, se sienta frente a ella y empiezan a conversar sobre temas banales.... De repente se oye un ruido de llaves en la puerta del consultorio. El médico tiene un sobresalto, se levanta bruscamente y dice: ¡Mi mujer! Rápido, quítese la ropa y abra las piernas.. En la vida todo es relativo...

DEDICADO A MIS SEGUIDORES

Durante la vida en muchas ocasiones hacemos reflexiones, comentarios, emitimos opiniones pero en definitiva compartimos, por eso yo cree este blog para compartir con todos aquellos que quisieran leerme lo que pensaba y ahora que me estoy haciendo blogera, no se si esta bien dicho, y leo todo lo interesante que se escribe en otros blog estoy muy contenta de la decisión de hacerlo, es abrir una ventana en la inmensidad de un espacio virtual ,donde personas que a lo mejor, jamás nos conoceremos, podemos comunicarnos leyendonos e intercambiando pensamientos, reflexiones u otras misceláneas. En un mundo tan vacío de ideas, de espiritualidad, de búsqueda personal, donde solamente se valora lo que tienes o pareces, te recomforta entrar en blogs donde personas variadas y dispares podemos comunicarnos con un parecido lenguaje y entendernos en nuestras dudas de este mundo que nos ha tocado vivir.
Por ello quiero dar las gracias desde mi blog a todos ellas, por llenar esos pequeños huecos donde puedo seguir creciendo y enriqueciéndome como persona, aunque no oiga vuestra voz , mi corazón la escucha.
Finalizo dejando para la reflexion un fragmento del, EL PRINCIPITO de A. de Saint-Exupery, que también me he percatado a muchos de vosotros os gusta.

Buenos días- dijo el mercader.Era un mercader de píldoras perfeccionadas que aplacan la sed. Se toma una por semana y no se siente más la necesidad de beber.-¿Por qué vendes eso?- dijo el principito.Es una gran economía de tiempo -dijo el mercader-Los expertos han hecho cálculos. Se ahorran cincuenta y tres minutos por semana.-¿Y, qué se hace con esos cincuenta y tres minutos?-Se hace lo que se quiere...-Yo, se dijo el principito, si tuviera cincuenta y tres minutos para gastar, caminaría suavemente hacia una fuente..."

Añadiré que es un gran libro y dependiendo del momento en que lo leas te dice algo diferente, leerlo es muy agradable y lleno de sabiduría.
Besos....

" LA CUADRATURA DEL CIRCULO".

Los días son mas cortos, ya no hace tanto calor o por lo menos se aguanta mejor, nos vamos preparando para la rutina, los que disfrutan de vacaciones las apuran al máximo aprovechando los últimos días de asueto, y los que ya están incorporados a sus labores variadas sienten que la rutina vuelve a instalarse poco a poco. Pero esto no significa nada malo, si escucháramos a nuestro cuerpo y nos dejáramos llevar por la naturaleza o mejor la escucháramos entenderíamos que empieza el ciclo, el otoño donde nos preparamos para hibernar, es donde empezamos a depurarnos de los excesos tanto dietéticos como de ocio del verano época de relaciones por antonomasia, y ahora debemos comenzar a volver hacia nosotros mas, pero como el desarrollo nos ha hecho noches artificiales largas, olvidamos que tenemos que reflexionar, pensar, reposar y organizar nuestra cabeza, cada día nos alejamos mas de lo natural, y nos olvidamos que somos parte de ella. Y si añadimos la retahíla de la crisis, nos hundimos mas en la necedad, un apunte , la absoluta absurdez de aprovechar la crisis para retomar esa maravillosa idea que era reparar, coser, aprovechar retales y maximizar cualquier cosa que tengamos en casa, pero como hace escaso tiempo todo era tirar, comprar, comprar y mas compras, eso generaba residuos, y ensuciábamos un planeta ya bastante saturado de basura, pero ahora hemos descubierto la cuadratura del circulo, cuando nuestras abuelas, incluso algunas madres lo han hecho siempre pero como en nuestras vidas irrumpió sin llamar eso que llaman desarrollo, empezamos a simplemente comprar y tirar lo que supuestamente no valía, y como la CRISIS, de la que tengo que decir estoy hasta el moño, nos dicen que podemos hacer cosas ahorradonos dinero, desde luego la estupidez humana no tiene limite, ya lo decía Einstein:"Hay dos cosas infinitas: el Universo y la estupidez humana. Y del Universo no estoy seguro."
Pero como no me gusta despedirme de manera negativa, tengo que decir que creo que todavía hay esperanza para todos, porque la necedad se cura, y sobre todo podemos mejorar como especie si no solamente nos miramos en la tele y sobre todo intentamos aprender, conocernos, pensar, reflexionar, divertirnos sin dañarnos a nosotros mismos o a otros.
Buenos lectores y posibles seguidores os deseo un comienzo de otoño bueno, cuidaros y escucharos, priorizar y aligerar la carga de vuestra vida, hacerla liviana ayuda a ir mas ligero.
Una sugerencia intentar aprender alguna forma de reciclaje, divertiros aprovechando lo que tenemos y sacar partido reinventadolo, por experiencia es muy gratificante coserte tus cortinas o cojines, reutilizar un marco pintándolo o simplemente con un retal confeccionarte algo para uso tuyo o de la casa, empezar y comprobareis lo estimulante que puede llegar a ser crear con tus manos.

Sed felices o intentarlo por lo menos.

MI ARTICULO

En mayo del 2009 me publicaron un articulo, tenia ganas de compartirlo con todos, es mi pequeña aportación al mundo literario y mi recompensa, verlo en una revista editado. El articulo es el resultado de una reflexiones hechas despues de una minivacaciones en Lires, Costa da Morte, o Costa da Vida como me gusta también llamarla, porque toda su belleza y esplendor se puede contemplar en cada rincón, en cada lugar al que te encamines, toda una maravilla para el recogimiento.

A continuación os pongo el articulo porque en la foto no se lee bien ya que lo puse en una hoja decorandolo tipo scrapbook, una manualidad que me gusta hacer mucho, mejora todas las fotos que te gustan, bueno espero que disfrutéis y estoy abierta a toda critica eso si constructiva que queráis hacerme.

Sed felices.

LA VIDA ES BELLEZA, ADMIRALA.

Nos pasamos la vida buscando algo
y cuando nos damos cuenta es tarde.
Vivir es pura sinfonía, con sus acordes
y disonancias. Lo que podemos hacer
para admirar toda la belleza de la vida
es descubrir el silencio.
Rodearnos de amor y valorar esas pequeñas
cosas que nos rodean y pasan desapercibidas.
No valoramos el simple hecho de abrir un grifo
y que el agua brote sin la dificultad de tener que recorrer
largos caminos o enfermar por beberla contaminada.
Pasar la tarde admirando un atardecer o ver volar las gaviotas;
recorrer un camino de un bosque o simplemente contemplar la
belleza de lo simple. Vivir en si mismo es belleza, aunque nos
cueste verla o sentirla en los peores momentos, debemos aprender
a buscar esa belleza para que sepamos ser agradecidos.
SIMPLEMENTE INTENTALO.

PUBLICADO R. ESPACIO HUMANO

Nº 130. MAYO 2009

LAS VACACIONES

Todo un año esperándolas, y eso que me considero afortunada tengo en semana santa y en navidades, pero aun así el desconectar, disfrutar de tiempo libre sin horarios, sin limites, hacer lo que te apetezca sin trabas ni limites, en fin un placer. Pero lo importante de las vacaciones es la capacidad de estructurar tu pensamiento, la capacidad de alejarte de la rutina y volver a replantearte tu vida, hábitos y gustos, encontrarte con tus seres queridos y compartir el tiempo libre disponible contigo y con otros.
Si realmente lo piensas detenidamente lo que realmente nos hace felices son todas esas pequeñas cosas que nos rodean, sin grandes pretensiones, lo que verdaderamente nos hace sentirnos bien es eso que con poco llena nuestro tiempo, una puesta de sol, un paseo por un lugar agradable, sentarnos a escuchar los ruidos de la naturaleza, leer un buen libro, meditar, hablar con los que queremos, compartir momentos únicos, y dormir, descansar el cuerpo y el alma, alejarnos de todo lo que nos daña y nos hace empequeñecer como personas, separarnos de aquello que nos desagrada y nos hace irascibles.
Cuando este año encaremos las vacaciones paremos a pensar en lo que nos haría verdaderamente felices sin pensar en otros o lo que esperan de nosotros, simplemente lo que queremos sin adornos, yo llevo años haciéndolo y siempre disfruto de momentos inigualables y tengo que decir que mis vacaciones son modestas y simples, pero llenas de amor, gratitud y belleza, rodeada de las personas que quiero, en especial aprovecho para recapitular, pensar y deshacerme de lo innecesario, de lo negativo, como hacer una limpieza general de la casa pero en mi persona, para así encarar el nuevo curso llena de optimismo, llena de ilusiones y con pocos pero firmes compromisos conmigo y con los otros.
Si mis palabras suenan facilonas, o huecas y pensáis que fácil lo dice pero que difícil parece, pararos a pensar en lo afortunados que somos, tenemos nuestras necesidades básicas cubiertas, mal o bien vivimos en una sociedad donde podemos tener acceso a la sanidad, a los transportes, a la comida, incluso siendo de pocos recursos tenemos cosas que en otros muchos lugares de este mundo ni lo sueñan y no nos olvidemos de todas a aquéllas personas que viven atemorizadas, rodeadas y amenazadas con mucha violencia, guerras, hambre, miseria, desastres y un largo etc... que lo único que consigue es entristecernos y no enmendar nada, por eso debemos un momento de gratitud a la vida y un pensamiento optimista, aprovechemos nuestras vacaciones para convertirlas en vacaciones de gratitud, llenas de momentos bellos y así entre todos canalicemos las energías positivas.
Usemos estas vacaciones para mejorar y así mejorar el mundo. Dejemos de ser tan materialistas, vanales, ingratos y vacíos, empecemos a llenar nuestra vida de cosas que nos haga ricos espiritualmente, con valores y mucho amor.

" SI APUNTAS A LA LUNA Y TE EQUIVOCAS, LLEGARAS A LAS ESTRELLAS".-frase leída en una revista, un articulo de un terapeuta, me gusto y quiero compartirla con todos.

Gracias.

LA HUELGA

Soy trabajadora, me levanto todos los días para ir a ganarme un sueldo, me considero justa, y muy solidaria, pero mientras en este país los sindicatos no se nutran exclusivamente de los afiliados, mientras no dejen de existir los liberados, y de introducir dinero en sus arcas provenientes del estado, no harán bien su trabajo, estoy cansada, cansada de ser sometida por un estado que no tiene ningún pudor de ajustar a los que mas lo necesitan, cansada de que los otros nos usen como arma arrojadiza, cansada de que los que se llaman compañeros vivan a costa de mi y de mi trabajo, cansada de que los sindicatos solo me defiendan por su interés que bajo cuerda pactan con el estado que falsamente se denomina socialista.
Empecemos a entender que ya es hora de comprometernos primero con nosotros mismos y seguidamente con nuestro entorno. Volvamos a incorporar a nuestras vidas la educción, el civismo, la responsabilidad, la empatía, la convivencia respetuosa, porque si no empezamos ya esto se va a terminar convirtiendo en un caos donde todo vale, donde al mas sinvergüenza se le premia, donde la clase política van a ser los mafiosos, donde la servidumbre se instalara de nuevo, creemos entre todos una sociedad mejor para que nuestros hijos puedan creer en la utopía, en los sueños, simplemente creer que no es poco. Enseñemos entre todos que el trabajo bien hecho merece la pena, que el esfuerzo tiene su recompensa, que la honradez nos ayuda, que ser positivo no es ser idiota, que el amor nos nutre y sobre todo que la maldad solo es derrotada con firmeza y mucho amor.
Hay una oración que me gusta mucho y que me tranquiliza cuando me exaspero demasiado y empiezo a perder mi paz. Aquí la escribo por si os sirve en algún momento:
_ " DIOS MIO DAME SERENIDAD PARA ACEPTAR LO QUE NO PUEDO CAMBIAR, FUERZA PARA CAMBIAR LO QUE SI PUEDO Y CONOCIMIENTO PARA DISCERNIR ENTRE LAS DOS."

GRACIAS POR LEERME.

LAS HUIDAS

Acabo de ver la película "EL PRÍNCIPE DE LAS MAREAS", siempre que la veo lloro y me apasiona, tiene todos los componentes para ensimismarme, termino reflexionando sobre lo importante que es nuestra familia, donde crecemos, donde nos formamos y aprendemos a querer, a relacionarnos, a vernos a nosotros mismos.
Por eso cuando no reflexionas acabas huyendo sin rumbo, te da miedo enfrentarte a tu destino y sobre todo a la verdad, huimos sin dirección, hacia delante sin final, corriendo, andando o bailando eso da igual, el caso que huimos,casi nunca nos gusta profundizar en las conversaciones, no nos gusta abrirnos a los demás tal como somos, no nos gusta la verdad, la sinceridad nos incomoda. Huir no es la solución tampoco ocultar, la respuesta no la tengo yo pero lo que si puedo decir que la vida es mas que un escaparate donde solamente exibimos lo bonito, nuestra vida también es una tienda donde se enseña todo lo que tenemos y una trastienda donde se guarda lo menos bonito pero no por eso menos valioso. Somos todo en conjunto, lo serio , lo profundo, también lo trivial, lo simple, lo mas divertido, la juerga , los amores, los amigos, las noches locas, la bebida moderada, el trabajo que nos cansa, las conversaciones sencillas, la gente menos intima, todo y cada uno de los momentos son importantes para configurar eso que llamamos vida.

Dejemos de huir, dejemos de no saber a donde vamos, paremos y disfrutemos de todo intensamente como si fuera la ultima vez, la ultima oportunidad. Que nunca tengamos que pensar porque no lo hice porque no me atreví o porque me dio miedo arriesgarme y experimentar algo diferente.

Enfrentémonos a los fantasmas del pasado, no huyamos de ellos porque nos dan miedo, nos producen pesadillas, hablemos con ellos y preguntemos que quieren y cuando se van a ir.
Seamos capaces de entender nuestro pasado para disfrutar nuestro presente y encaminarnos felices y satisfechos al futuro.
Seamos valientes poniendo nombre a todo aquello que no nos gusta, a todo lo que nos ha hecho o nos hace sufrir, seamos capaces de ver nuestro reflejo en aquello que nos disgusta para ser mas conscientes de como no queremos ser.

No mas huidas, no mas carreras sin final, no mas.

Sed felices, y capaces de buscaros.

REFLEXIONES

Hace tiempo que lo leí y ahora he vuelto a hacerlo y sigue tan vigente como siempre, cuando comencé el camino del autodescubrimiento era de lectura obligada ahora es puro placer pero siempre desde la lectura reflexiva y llena de aprendizaje, es un texto pequeño y de fácil lectura pero lleno de sabiduría y con unos consejos sencillos pero de difícil practica, aunque no imposible, hablo con experiencia.

He querido compartirlo con todos los interesados que estén buscando respuestas o simplemente se hagan preguntas en esta vorágine de mundo donde parece que no hay sitio para la reflexión, la meditaciòn, la lentitud, el no consumismo.

Ahora mas que nunca tenemos que parar y plantearnos hacia donde queremos ir, hacia donde nos lleva la imposicion de unos pocos donde el dinero es el señor, y los demás sus siervos, donde el poder es corrupción y nepotismo,un mundo donde el desfavorecido es pisoteado y los nacidos en esos países que llamamos sur no pueden soñar con una vida mejor. Yo no quiero un mundo así añoro un mundo donde todos tengamos posibilidades de desarrollar nuestras capacidades y seamos dueños de nuestras vidas, que podamos decidir como queremos vivir, donde y sin exigencias de deudas, que todas nuestras riquezas sean personales y la herencia que dejemos sea un mundo mejor y mas habitable, donde nuestros niños sean felices y adultos maduros, donde la sabiduría resida en la observacion y el conocimiento se guarde en el corazón.

Escrito así parece una utopía, pero antes de escribir esto, otros también escribieron utopías que parecían ciencia ficción y no han errado mucho en sus visiones. Porque no soñar con un mundo donde la bondad sea la noticia, donde el amor sea sincero y no exista la destrucción que solo funcione el ciclo natural de vida-muerte, que ningún hombre tenga suficiente poder para destruir a otro.

Citando el libro.-" El respeto es el signo de la mayor evolucion que existe en un ser, se origina cuando el individuo sabe quien es...- también descubrir esa confianza en si mismos... tener alguien a quien mirar con respeto pero sin miedo, pues el respeto permite la evoluciòn.Permite evolucionar hacia el conocimiento sin tener necesidad de palabras, permite tomar conciencia de si mismo."

Termino con una frase que siempre me gusta leer porque creo que en el mundo que vivimos tan pragmático, vacio y sin sentido, cualquier reducto de serenidad nos ayuda a superar el día a día, y dar gracias por todo lo que tenemos y somos.

"TU PENSAMIENTO ES LIMITADO. SIN EMBARGO, TODO CUANTO SEAS CAPAZ DE IMAGINAR PUEDE EXISTIR. NO HAY NADA QUE SEA IMPOSIBLE".

APRENDER

1. " APRENDER SIN REFLEXIONAR ES MALGASTAR LA ENERGÍA." Confuncio
2. "CUANDO DEJAMOS DE APRENDER MORIMOS" T.Clancy
3. " EL SABIO NO DICE LO QUE SABE Y EL NECIO NO SABE LO QUE DICE" Confuncio.

Reflexionar sobre las frases nos da una ligera idea de lo importarte que es aprender cada día como un reto, sentirte viva y estimulada, reflexionando, organizando incluso procesando todo lo que entra para desterrar lo que no nos sirve o lo obsoleto.

Cada día nos enfrentamos al aprendizaje y tenemos que hacerlo como una superación, una mejora para nuestra persona y entorno, transmitir lo aprendido a futuras generaciones, a nuestros hijos de manera agradable y satisfactoria nos hará que nos recuerden como contadores de historias.

Si tuviera que dar mi opinión de aprender diría que el posibilidad de crecer, de evolucionar y sobre todo la capacidad de conocer algo distinto a lo que tenemos, aprender es saber, es conocer, es investigar y sobre todo es seguir aumentando nuestras capacidades para enfrentarnos a cada reto que nos presenta la vida.

Por eso defiendo la necesidad de educar, enseñar a nuestros hijos y así conseguir que sean felices y tengan los recursos necesarios para enfrentarse a la vida y me despido con una frase:

-" Educar no es dar carrera para vivir, sino templar el alma para las dificultades de la vida". Pitágoras

Sed felices y disfrutar de cada momento solos o acompañados. La vida es eso que nos pasa mientras esperamos la muerte.